Эти низкокалорийные блюда так же вкусны, как и начинка

Эти низкокалорийные блюда так же вкусны, как и начинка

Если вы практикуете умеренность или просто хотите расслабиться без чувства вины, эти рецепты ужина — лучшее из обоих миров — с низким содержанием калорий. и вкусно. Придерживаться здорового ужина в будние дни, который вписывается в диету, может быть довольно легко, как в вашем расписании, так и в вашем кошельке. В лучшие низкокалорийные блюда Зарядите свою обеденную тарелку нежирным белком, пикантной частью свежих овощей и сытным (и сытным!) цельным зерном, которое обязательно вам понравится.

Хотите верьте, хотите нет, но некоторые из большинство ароматные продукты на кухне — это продукты, которые избавят вас от лишних калорий во время еды. Вы закрепите свою тарелку полезными белками, такими как супер-ароматное филе лосося, плавающее в море сверхбыстрого соуса для сковороды, слоеная тилапия на ложе из зелени или чрезвычайно универсальные куриные бедра с картофельной начинкой. Сделать низкокалорийный ужин интересным легко, если вы покупаете самые свежие овощи сезона: начните год весной с капусты и моркови, переходите к цукини и помидорам, отведайте брюссельскую капусту и грибы осенью и завершите крепко свеклой и зимой сквош. Сезонная продукция, которую вы покупаете оптом в продуктовом магазине или впервые приобретаете на фермерском рынке, может помочь вам насытиться во время обеда без всех этих калорий.

Откройте для себя фаворитов всех времен или попробуйте новые блюда, которые позволят вам почувствовать себя великолепно внутри и снаружи. Эта коллекция низкокалорийных обедов сделает любую диету новой, захватывающей и, что самое главное, легкой. легкий весь год подряд!

.

Перейти в источник

Смотрите также:  Если вы пытаетесь есть более здоровую пищу, этот суп из супзеленых овощей - именно то, что вам нужно сбросить
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: