20 ежедневных аффирмаций, которые улучшат вашу жизнь с помощью силы позитива (правда!)

20 ежедневных аффирмаций, которые улучшат вашу жизнь с помощью силы позитива (правда!)

Оскар ВонгGetty Images

В позитивном мышлении есть реальная сила — и это факт, подтвержденный наукой. Регулярно практикуя самоутверждение, вы действительно можете снизить уровень стресса и настроить себя на успешные результаты в реальном мире. Если идея кажется пугающей, то не должно: положительные утверждения не должны быть суетливыми или формальными. Это просто любые фразы — даже короткие, простые, — которые вы регулярно повторяете, чтобы усвоить и подчеркнуть идеи. Чтобы ваши аффирмации были в центре внимания, попробуйте разместить несколько фаворитов на стене, где вы будете их регулярно видеть, или храните их в дневнике положительных аффирмаций, на который вы ссылаетесь ежедневно. Вот 20 лучших ежедневных аффирмаций, которые вдохновят вас на практику

1 из 20

Меган Маркл

Тебя достаточно таким, какой ты есть.

2 из 20

Я столкнусь с проблемами, но они непостоянны, и у меня есть силы их преодолеть.

3 из 20

Мишель Обама

Достаточно ли я хорош? Да, я.

4 из 20

Я заслуживаю того, чтобы выполнять работу, которая меня удовлетворяет, и я заслуживаю работать своей мечты.

5 из 20

Я контролирую решения, которые влияют на мое будущее.

6 из 20

Я достоин успеха и процветания.

7 из 20

Со мной мир становится лучше.

8 из 20

Майя Анжелу

Моя жизненная миссия — не просто выжить, но и процветать.

9 из 20

Мне доставляет удовольствие быть живым, и я благодарен за то, что испытываю простые радости каждого дня.

10 из 20

Элеонора Рузвельт

Вы должны делать то, что считаете невозможным.

12 из 20

Мартин Лютер Кинг младший.

Если я не умею делать великие дела, я могу делать маленькие дела хорошо.

13 из 20

Я заслуживаю того, чтобы меня окружали люди, которые меня любят и уважают.

14 из 20

Джордж Элиот

Никогда не поздно стать тем, кем вы могли бы быть.

15 из 20

Теодор Рузвельт

Поверьте, вы можете, и вы на полпути.

16 из 20

Уильям Джеймс

Действуйте так, как будто то, что вы делаете, имеет значение. Оно делает.

17 из 20

Серена Уильямс

Чемпион определяется не своими победами, а тем, как он может восстановиться после падения.

19 из 20

Я так же достоин, как и все остальные.

20 из 20

Уинстон Черчилль

Успех не окончательный, неудача не фатальна: важна смелость продолжать.

Реклама — продолжить чтение ниже

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Перейти в источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: